Du hast noch keine Ahnung, was Yoga überhaupt ist und möchtest wissen, was dich erwartet?
In dem folgenden Blogbeitrag lernst du alles über die Grundlagen einer Yogapraxis kennen.
Hier geht's zu 5 tollen Yoga-Übungen (Homeoffice und Anfänger/innen geeignet):
Ich hoffe dir helfen die Yoga Übungen, um Rücken- und Hüftschmerzen, einem steifen Brustkorb sowie Nacken- und Schulterverspannungen
entgegenzuwirken.
Have fun!