Du hast noch keine Ahnung, was Yoga überhaupt ist und möchtest wissen, was dich erwartet?

 

In dem folgenden Blogbeitrag lernst du alles über die Grundlagen von Yoga kennen.

 


Hier geht's zu 5 wohltuenden Yoga-Übungen (Homeoffice und Anfänger/innen geeignet).

 

Ich hoffe dir helfen die Yoga Übungen, um vor allem Rücken- und Hüftschmerzen, einem steifen Brustkorb sowie Nacken- und Schulterverspannungen entgegenzuwirken.

 

 

Viel Spaß! :)