Du hast noch keine Ahnung, was Yoga überhaupt ist und möchtest wissen, was dich erwartet?

In dem folgenden Blogbeitrag lernst du alles über die Grundlagen einer Yogapraxis kennen.

Hier geht's zu 5 tollen Yoga-Übungen (Homeoffice und Anfänger/innen geeignet):

Ich hoffe dir helfen die Yoga Übungen, um Rücken- und Hüftschmerzen, einem steifen Brustkorb sowie Nacken- und Schulterverspannungen entgegenzuwirken. Have fun!