Du hast noch keine Ahnung, was Yoga überhaupt ist und möchtest wissen, was dich erwartet?

In dem folgenden Blogbeitrag lernst du alles über die Grundlagen von Yoga kennen.

Hier geht's zu 5 wohltuenden Yoga-Übungen (Homeoffice und Anfänger/innen geeignet).

Ich hoffe dir helfen die Yoga Übungen, um vor allem Rücken- und Hüftschmerzen, einem steifen Brustkorb sowie Nacken- und Schulterverspannungen entgegenzuwirken.

Viel Spaß! :)